Progetti di Mindfulness
in azienda e nello sport
Alcuni progetti svolti con aziende e con società sportive sul territorio italiano.
Intergic Srl
In occasione del kick off meeting di inizio anno, una 3 giorni outdoor, la società Intergic Srl ha inserito all’interno del suo programma 4 sessioni di mindfulness psicosomatica coinvolgendo tutti i collaboratori per far vivere una esperienza di ascolto, di silenzio e di profonda comunione tra i colleghi.
Punto di lavoro
Cooperazione e collaborazione
Gestione stress
Empatia
Regione di intervento
Trentino Alto Adige
Lombardia
Tec Mac Srl
L’amministratore delegato della Tec Mac Srl, in seguito alla conoscenza teorica e pratica della mindfulness, ha scelto di lavorare con noi per l’inserimento di un ciclo di incontri di mindfulness psicosomatica durante gli orari di lavoro dei suo collaboratori, spesso sottoposti a carichi di lavoro importanti legati a scadenze rigide di consegne di impianti.
Punto di lavoro
Concentrazione e lucidità
Gestione stress
Problem solving
Riduzione degli errori
Regione di intervento
Lombardia
Talent Garden Milano
Il Talent Garden di Milano, uno spazio di coworking con diversi sedi in tutta Italia, da sempre sensibile alla salute ed il benessere dei lavoratori presenti nei suoi spazi, decide durante il lockdown del 2020 di offrire un percorso di mindfulness psicosomatica mirato alla riduzione dello stress. Viene erogato online tramite Zoom sfruttando i vantaggi che offre il contesto di casa, intimo e privato.
Punto di lavoro
Consapevolezza di Sè
Gestione stress
Rilassamento
Insonnia
Regione di intervento
Online
Volley AVS Bolzano A3
La squadra di pallavolo di serie A3, Mosca Bruno AVS Bolzano, ha scelto di inserire nel programma di allenamento dei propri atleti, una serie di incontri settimanali di mindfulness durante gli allenamenti e nel pre-partita, consapevoli di quanto la componente mentale sia fondamentale per la resa e la prestazione sportiva, sia in gara sia in allenamento.
Punto di lavoro
Concentrazione
Coesione gruppo squadra
Tonicità fisica e sistema immunitario
Carica energetica ed equilibrio ormonale
Regione di intervento
Trentino Alto Adige
Maps Group Spa
L’azienda Maps Group Spa ha scelto di dedicare un corso di mindfulness psicosomatica di 15 incontri online per permettere al management di partecipare da diversi sedi dislocate in Italia, ogni mattina alle 8.00 per 15 settimane.
Punto di lavoro
Gestione stress
Consapevolezza
Presenza
Regione di intervento
Online
Volley Sudtirol
La società di pallavolo di serie D – Volley Sudtirol – ha inserito nei suoi programmi di allenamento gli esercizi di mindfulness specifici per allenare la presenza, la lucidità e la concentrazione. Obiettivo del progetto è poter utilizzare queste competenze durante le partite del campionato per una migliore performance.
Punto di lavoro
Lucidità mentale
Concentrazione
Presenza in campo
Relazione coi compagni
Regione di intervento
Trentino Alto Adige