Praticare Mindfulness al lavoro – Benefici
Questi sono alcuni dei principali benefici di un percorso di Mindfulness Psicosomatica praticato con costanza e regolarità, che si possono raggiungere in un’azienda.
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Aziende che praticano Mindfulness
L’istruttore che lavora con le aziende
Riccardo Morè
Sono cresciuto e ho vissuto buona parte della mia vita nel contesto milanese dove mi sono laureato al Politecnico di Milano in Ingegneria Gestionale per poi avviare il mio percorso professionale nel settore del digital marketing ricoprendo diversi ruoli, dal project management alle vendite fino alla direzione di reparti di marketing. Ho avuto anche una parentesi come imprenditore nella ristorazione. Intorno al 2015 ho iniziato un percorso di crescita personale importante, per successivamente approdare ad una formazione intensa e strutturata all’Istituto Umanistico Psicocorporeo a Bagni di Lucca, diplomandomi come Counselor Olistico e Istruttore di Mindfulness Psicosomatica secondo il Protocollo PMP. Da Milano mi sono trasferito a Merano con la mia famiglia alla ricerca di uno stile di vita e un contesto più a misura d’uomo e in armonia con la natura.
L’esperienza vissuta nei contesti aziendali, la formazione ingegneristica e i percorsi personali mi hanno consentito di creare una proposta completa che integra gli aspetti prestazionali col benessere delle strutture organizzative, attraverso percorsi e tecniche facilmente adottabili dalle aziende.
Rilevazioni EEG di un gruppo prima e durante Mindfulness
Cervelli non coerenti – 12 persone in stato di normale consapevolezza
(basso livello di collaborazione e comunicazione)
Cervelli ad alta coerenza – 12 persone in stato di auto – consapevolezza
(alto livello di collaborazione e comunicazione)
fonte: Istituto di Neuropsicosomatica – Bagni di Lucca